目がしょぼしょぼするときの洗顔

目がしょぼしょぼするとき、顔を洗う。
このとき、水ではなく、お湯を使うと非常に気持ちが良い。
不思議なことに、冷水であらうよりも、目がすっきりして、眠気が覚める。

バケツに湯沸かし器で少し熱いお湯をためる。顔をつけてしばらく我慢する。
2,3回繰り返す。鏡をみると、顔が赤くなってるのがわかる。
終わったら、残ったお湯で、ついでに手と足も温めるとよい。
ふつうに、お湯でばしゃばしゃするだけでも十分だけど。